Выбирай!
@denissport.ru
@tornadovitebsk
@karatevitebsk
@karate_wkf_vitebsk
#ТорнадоВитебск
#КаратэВитебск
#ФитДен
#TornadoVitebsk
#karatevitebsk
#DenisSport
#MyFitDen
пятница, 12 июня 2020 г.
вторник, 2 июня 2020 г.
Страйкбол
Страйкбол индивидуально или группой!
Суббота: пистолетка (14.00)
Воскресенье: приводы (автоматы)+пиротехника (время уточняется)!
Прокат:
1. пистолет 10 руб. (пистолет, шары, газ, защитная маска для лица и головы, аренда полигона)
2. привод (автомат) 35-25 руб. (привод (автомат), шары, защитная маска для лица и головы, аренда полигона)!
Заказ в личку!
Администратор: +375-29-7155007
Viber, WhatsApp +375-29-2171007
#фитден
#торнадовитебск
#denissport
#tornadovitebsk
четверг, 14 мая 2020 г.
Чкалова 17/1
14.05.2020
Чкалова 17/1
@tornadovitebsk
@myfitden
#ТорнадоВитебск
#КаратэВитебск
#ФитДен
#DenisSport
#TornadoVitebsk
#karatevitebsk
#WKFvitebsk
#MyFitDen
пятница, 8 мая 2020 г.
четверг, 7 мая 2020 г.
On-line
Лето все таки будет :)! Подготовлю Ваше тело к лету Он-лайн:
*Программа тренировок (для зала или дома)
*План питания
*Учёт и контроль БЖУ (рациона и правильности питания)
Вопросы в личку!
Viber, WhatsApp, Telegram: +375-29-2171007
#фитден
#denissport
#myfitden
вторник, 21 апреля 2020 г.
Он-лайн тренировки
Здравствуйте! Он-лайн тренировки - продолжение :) !
С 1 мая начнет работу группа Он-лайн тренировок для младших (3-4 года) по программе белых поясов. Занятия будут включать в себя игровые упражнения и игры, разминку, основную часть (обучение технике каратэ и двигательным навыкам), растяжку, развитие равновесие, ловкости, ОФП (общефизическую подготовку). Идеально подойдёт для занятий всей семьёй :)! Так же продолжит работу группа по программе цветных поясов! Программа работы будет логическим и практическим продолжением занятий первого месяца, структура занятия такая же! Однако учитывая опыт первого месяца, будет больше внимания уделяться отработке и изучению отдельных элементов, техник, стоек и передвижений!
Тренировки проходят через закрытый telegram канал 3 раза в неделю: пн., ср., пт. (тренировки доступны в любое время, обычно после 15.30)! Для получения доступа необходимо отправить мне сообщение в telegram с указанием: выбранной группа (белые или цветные пояса), фамилии и имени ребенка. Я Вам отправлю реквизиты для оплаты и после получения квитанции добавлю в выбранную группу!
Стоимость 1 месяца занятий (12 тренировок!) 25 руб.! Подключаться к занятиям можно в любое время (с 25 апреля по 30 мая) все тренировки будут доступны не зависимо от времени начала, но лучше конечно это делать сразу :)! Писать в личку:
Денис Подолинский (ВКонтакте)
karate Vitebsk (telegram)
+375292171007 (Viber, WhatsApp)
@dzianis_padalinski
П.С.
И естественно те кто тренируются реально продолжат свои тренировки!!!
суббота, 11 апреля 2020 г.
Ну как, есть разница :)?
#будьздоров
#DenisSport
#MyFitDen
#TornadoVitebsk
#karatevitebsk
#торнадовитебск
#каратэвитебск
#фитден
Подписаться на:
Сообщения (Atom)