А вот и ОН :)))!!! Вернее Я и ОН - Марс...

           Всем привет :) !!!

      Мой блог будет посвящен здоровью и спорту! Я всю сознательную жизнь занимаюсь спортом и продолжаю искать и находить для себя все новые и интересные идеи физического развития, здоровья, эстетики и красоты.

       Мне почти 40 лет и мой основной вид деятельности - тренировки по каратэ WKF. Однако чуть более 3-х лет назад я открыл для себя новые увлечения (хобби). Сначала это был воркаут (турник, брусья и "ролик"). Прозанимавшись год без отягощений я стал значительно сильнее и чувствовал себя замечательно, но ... Как всегда в нашей жизни имела место быть случайность :). Я попал в Лувр и меня просто заваражила статуя Марса! Занимаясь без отягощений я становился сильнее, но все так же оставался худощавым (при росте 174 см, я весил 70 кг.), специфика многих единоборств - контроль веса и отсутствие избыточной мышечной массы! Так вот, Марс меня вдохновил на столько, что я решил непременно выглядеть как ОН! И вот 1 сентября 2014 г. я начал заниматься с отягощениями. В своем не большом спортивном зале я выделил одну комнату под тренажерку. Прикупил гантели, штанги, скамейку, еще кое-что и начал... Сейчас прошло не многим более 2-х лет и мне хочется поделиться своими не большими успехами, а так же рассказать как я начинал тренироваться и как это делаю сейчас. Уже отснял кое-какой материал по тренировкам и планирую в ближайшее время его выложить. В общем расскажу все :))) надеюсь Вам будет интересно!!!

Моя страница "вконтакте" : https://vk.com/podolinsky